你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做(zuò)很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人(rén)提到的 后者则是“低(dī)精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天(yīzhěngtiān)不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究(yánjiū)出一套属于自己的“节能”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢(màn)节奏中充电也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临(miànlín)精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？